Ua lilo nā ʻūpā wahine i mea kaulana loa i nā makahiki i hala iho nei, a lilo ia i mea nui i ka hana maʻemaʻe o nā wāhine i kēlā me kēia lā. Ua hōʻoia ʻia kēia mau huahana kūpono e noho hou a maʻemaʻe i ka wā e hele ai, akā he aha ke ʻano o ka ʻepekema ma hope o lākou? ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā mea hoʻohui, nā pono, a me nā hemahema o nā ʻūpā wahine e hiki ke kōkua iā ʻoe e hana i nā koho naʻauao e pili ana i kā lākou hoʻohana.
He aha nā ʻūpā wahine?
Nā ʻūpī wahinehe mau lole i hoʻomaʻū mua ʻia i hana ʻia no ka hoʻomaʻemaʻe pilikino. Loaʻa pinepine iā lākou nā ʻano mea like ʻole, me nā mea hoʻomaʻemaʻe, nā mea hoʻomaʻū, a me nā mea ʻala, i hana ʻia e hāʻawi i kahi ʻike hou. ʻAʻole e like me nā ʻūpī maʻamau, ua kaulike ʻia nā ʻūpī wahine i ka pH a ua hana ʻia e hoʻokō i nā pono kūikawā o ka wahi vaginal.
ʻO ka ʻEpekema o ke kaulike pH
ʻO ka pH kūlohelohe o ka vagina ma waena o 3.8 a me 4.5, he ʻakika iki ia. Kōkua kēia acidity i ka mālama ʻana i ke kaulike olakino o nā bacteria a pale i ka ulu ʻana o nā pathogens ʻino. Ua hoʻolālā ʻia nā ʻūpī wahine he nui e kaulike ʻia ka pH e hōʻoia ʻaʻole lākou e hoʻopilikia i kēia ʻōnaehana palupalu. ʻO ka hoʻohana ʻana i nā ʻūpī me ka pH kaulike ʻole e alakaʻi i ka huhū, ka maʻi, a i ʻole ke kaulike ʻole o nā flora vaginal.
He mea nui nā mea hoʻohui
ʻO ka pono a me ka palekana o nā ʻūpī wahine e hilinaʻi nui ʻia i kā lākou mau mea hoʻohui. ʻO nā mea maʻamau:
Wai: ʻO ka mea nui, hāʻawi i ka makū.
Nā mea hoʻomaʻemaʻe: Nā mea surfactant palupalu e kōkua i ka wehe ʻana i ka lepo a me ka hou me ka ʻole o ka wehe ʻana i ka ʻili o kona mau aila maoli.
Nā mea hoʻomalu: Kāohi i ka ulu ʻana o ka bacteria i loko o ka huahana a hōʻoia i ka hoʻohana palekana.
ʻAla: Hoʻohui i kahi ʻala ʻoluʻolu, akā hiki i kekahi manawa ke hoʻonāukiuki i ka poʻe palupalu.
Nā Mea Hōʻoluʻolu: Loaʻa paha nā mea hoʻohui e like me ka aloe vera a i ʻole chamomile e hōʻoluʻolu i ka ʻili.
I ke koho ʻana i nā ʻūpī wahine, he mea nui e heluhelu i nā lepili a koho i nā huahana i nele i nā kemika ʻino, ka waiʻona, a me nā ʻala synthetic, ʻoiai inā he ʻili koʻikoʻi kou.
Nā Pōmaikaʻi o nā ʻUwi Wahine
Kūpono: He maʻalahi a maʻalahi hoʻi e hoʻohana i nā ʻūpī wahine, he mea kūpono ia no ka huakaʻi, nā hoʻomaʻamaʻa kino, a i ʻole i kēlā me kēia manawa āu e pono ai i ka hoʻonui wikiwiki ʻana i ka ikehu.
Hoʻomaʻemaʻe: Kōkua lākou i ka wehe ʻana i ka hou, ke ʻala a me nā mea huna, e kōkua ana i ka maʻemaʻe holoʻokoʻa.
ʻOluʻolu: ʻIke nā wahine he nui i ka hoʻohana ʻana i nā ʻūpī holoi e hāʻawi i ka ʻoluʻolu a me ka hilinaʻi, ʻoiai i ko lākou wā ʻōpiopio a ma hope paha o ka hana kino.
Nā hemahema kūpono
ʻOiai ke hāʻawi nei nā ʻūpī wahine i nā pono like ʻole, aia kekahi mau drawbacks hiki ke noʻonoʻo ʻia:
Ka hoʻonāukiuki: Hiki i kekahi mau wahine ke loaʻa i ka hoʻonāukiuki a i ʻole nā hopena maʻi i kekahi mau mea hoʻohui, ʻoiai nā mea ʻala a me nā mea mālama.
E hoʻopau i nā flora kūlohelohe: ʻO ka hoʻohana nui ʻana i nā ʻūlū hiki ke hoʻopilikia i ke kaulike kūlohelohe o nā bacteria vaginal, e alakaʻi ai i ka maʻi.
Nā hopohopo no ke kaiapuni: ʻAʻole hiki ke palaho ka nui o nā ʻūpī wahine a hoʻoulu i ka ʻōpala kaiapuni. ʻO ke koho ʻana i nā lama aloha kaiapuni hiki ke hoʻēmi i kēia pilikia.
i ka hopena
Nā ʻūpī wahinehiki ke lilo i mea hoʻohui maikaʻi loa i kāu hana hoʻomaʻemaʻe, e hāʻawi ana i ka ʻoluʻolu a me kahi manaʻo hou. Eia nō naʻe, he mea nui e koho i nā huahana i kaulike ʻia ka pH a ʻaʻohe ona kemika ʻino e pale aku i ka huhū a mālama i ke olakino o ka vagina. Ma ka hoʻomaopopo ʻana i ka ʻepekema ma hope o nā holoi wahine, hiki iā ʻoe ke hana i kahi hoʻoholo naʻauao e kūpono i kāu mau pono a me nā makemake pilikino. E kūkākūkā mau me kahi loea mālama ola inā he mau nīnau kāu e pili ana i kou olakino pili a i ʻole nā huahana āu e hoʻohana nei.
Ka manawa hoʻouna: ʻOkakopa-17-2024