Inaad yeelato maqaar siman oo aan timaha lahayn waxay kor u qaadaysaa kalsoonidaada iyo muuqaalkaaga guud. Shaamboorintu waa mid ka mid ah hababka ugu waxtarka badan ee timaha looga saaro, isticmaalka shaamboorintuna waxay ka dhigi kartaa habka mid fudud oo hufan. Tilmaamahan tallaabo-tallaabo ah, waxaan ku tusi doonaa sida loo isticmaalo shaamboorin si loo gaaro maqaar aan cillad lahayn.
Tallaabada 1aad: Soo ururi agabkaaga
Kahor intaadan bilaabin, hubi inaad haysato dhammaan agabka lagama maarmaanka ah. Waxaad u baahan doontaa:
Xariijimo wax lagu dhejiyo (wax hore loo shiiday ama mid kululayn kara)
budada ilmaha ama istaarijka galleyda
Tuwaal nadiif ah
Muraayad
Ka dib marka timaha laga saaro, kareem dejinaya ama jel aloe vera ah
Ikhtiyaar: Labo maqas oo lagu jarjarayo xariijimaha shamaca (haddii loo baahdo)
Tallaabada 2: Diyaari maqaarka
Diyaargarowgu waa furaha lagu gaarayo natiijooyinka ugu fiican. Beer meesha aad qorsheyneyso inaad timaha ka saarto ugu yaraan 24 saacadood ka hor daaweyntaada. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka saarto unugyada maqaarka ee dhintay, taasoo u oggolaanaysa shamacu inuu si fiican ugu dhego timaha. Maalinta daaweyntaada, hubi in maqaarkaagu nadiif yahay oo qalalan yahay. Ku saydhaa lakab khafiif ah oo budada ilmaha ama istaarijka galleyda ah meesha si aad u nuugto qoyaanka una caawiso in shamacu si fiican ugu dhego.
Tallaabada 3: Kuleyli xariijimaha shamaca
Haddii aad isticmaaleyso warqad shamac ah oo hore loo diyaariyey, ku xoq gacmahaaga ilaa 30 ilbiriqsi si aad u kululeyso. Tani waxay ka dhigi doontaa warqadda shamac mid jilicsan oo waxtar badan leh. Haddii aad isticmaaleyso warqad shamac ah oo u baahan kuleylin, raac tilmaamaha baakadka si aad u hubiso inay gaarto heerkulka saxda ah.
Tallaabada 4: Mari xariijimo wax lagu dhejiyo
Qaado warqad shamac ah oo dib u diir si aad u muujiso dhinaca dhegdhegga leh. Warqadda shamac ah dhig maqaarkaaga, adoo raacaya jihada koritaanka timaha, oo si adag u riix si aad u hubiso inay si ammaan ah ugu dheggan tahay maqaarkaaga. Isticmaal farahaaga si aad warqadda u simiso oo aad uga saarto xumbo hawo ah. Haddii aad timaha ka saarayso meel ballaaran, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isticmaasho in ka badan hal xabbo oo warqad shamac ah.
Tallaabada 5: Ka saar xariijimaha shamaca
Si aad warqadda shamac uga saarto, gacantaada ku qabo maqaarkaaga oo isku dheji, dhinaca kalena si dhakhso ah uga siib jihada ka soo horjeeda koritaanka timaha. Waa muhiim inaad warqadda si dhakhso ah uga fujiso si aad u yarayso raaxo-darrada. Haddii aad dareento iska caabin, ha jiidin; taa beddelkeeda, isku day inaad warqadda dib u dhigto oo aad mar kale isku daydo.
Tallaabada 6: Dejinta maqaarkaaga
Ka dib marka timaha laga saaro, maqaarkaagu wuxuu noqon karaa mid xasaasi ah oo casaan ah. Mari kareem dejinaya timaha ka dib marka timaha laga saaro ama jel aloe vera ah si aad u dejiso maqaarkaaga una yareyso cuncunka. Ka fogow qubeyska kulul, saunas, ama qorraxda ugu yaraan 24 saacadood ka dib marka timaha laga saaro si looga hortago cuncun dheeraad ah.
Tallaabada 7: Ilaali guulahaaga
Si aad u ilaaliso maqaarka aan cillad lahayn, samee jadwal joogto ah oo wax lagu sameeyo. Dadka badankood waxay isku raacsan yihiin in wax lagu sameeyo afar ilaa lix toddobaad kasta ay tahay mid aad u wanaagsan, iyadoo ku xiran koritaanka timaha. Intaa waxaa dheer, xoqidda joogtada ah waxay ka hortagi kartaa timaha koraya waxayna maqaarkaaga ka dhigi kartaa mid siman.
gunaanad ahaan
Iyada oo la adeegsanayo talooyinka saxda ah ee wax-ka-saarista, waxaad ku gaari kartaa maqaar siman oo la safeeyey. Raac tilmaamahan tallaabo-tallaabo ah si aad guriga ugu hesho timaha oo tayo sare leh. Xusuusnow, hab tartiib tartiib ah, diyaargarow habboon oo maqaarka ah, iyo daryeelka wax-ka-saarista ka dib ayaa lagama maarmaan u ah si aad si buuxda uga faa'iidaysato faa'iidooyinka wax-ka-saarista. Ku celcelinta, waxaad baran doontaa wax-ka-saarista oo waxaad gaari doontaa kalsoonida la socota maqaarka aan cillad lahayn.
Waqtiga boostada: Oktoobar-09-2025